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三高的危險因子都是潛藏在身體裡的不定時炸彈，若忽略不加以重視改善，恐怕數年內將引發嚴重的心腦血管疾病，而透過目前國際通用的「佛萊明罕風險分析」(預測十年內發生心腦血管疾病發生率的公式)，則可以推算出大概的發生率。
舉例來說，一名35歲男性血壓140mmHg，空腹血糖140mg/dL，總膽固醇250mg/dL(略為偏高)，高密度膽固醇（保護性膽固醇）30mg/dL(略為偏低)加上每天抽一包菸的話，十年內發生中風、心肌梗塞等心腦血管疾病的機率就高達22％，年齡越高發生率也將會跟著提高。
但如果能改善任何一項健康的危險因子，發生率都會大幅降低：假設將血壓降至130mmHg以下，發生率會降為19％；若僅降低膽固醇，發生率則會降為17％；最有效的是戒菸，發生率將會降為12％；若同時戒菸並控制血壓及膽固醇，發生率則會降為7％。
現代人外食比率高、工作忙碌、缺乏運動，若三餐或消夜又常吃高熱量、高膽固醇的食物，就很可能年紀輕輕就出現高膽固醇、高血壓、高血糖的現象。如果陳先生4年前就聽從醫師建議好好注意健康，控制三高或戒菸，也許就不會發生今日的憾事了。
打造健康心環境 小叮嚀
♥ 保持良好的飲食和運動習慣、戒菸、飲酒不過量
♥ 積極配合醫師改善各項危害健康的因子
♥ 本院健康管理中心「尊爵型」、「旗艦型」、「豪華型」涵蓋心腦血管健檢項目，民眾最好能定期接受健康檢查
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