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我要問診
作  者:Kady  
問診主旨:情緒和思想
問診內容:您好!請教一下:若是生活中充滿負面經驗導致負面思想引發負面情緒,因而無心做事,該如何處理這種情況呢?謝謝!!!

敬啟者您好

您的問題由本院 身心科 溫偉鈞 醫師回覆如下:

現代人的生活壓力比較大,而且面對挫折的因應方式每個人都不同,臨床上的確很多人當面臨這種情形時,常常出現比較悲觀或是負向的想法,進而影響日常生活或是工作上的不專心,這時,要評估此種症狀是否持續時間太久或是連睡眠、食慾,都受到影響了(憂鬱症的前驅症狀) 。當然,太多的負向,如果嚴重到自殺或是自傷的企圖時,就應該緊急讓醫師治療了,如果情況並不是太嚴重,倒是可以短暫休息或是建立規則的運動習慣,就可以慢慢緩解了。

~光田綜合醫院 關心您的健康~

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疑問醫答文章僅提供您相關醫療衛教參考之用,並非取代醫療行為及醫師診斷,如遇疾病仍建議您親自就醫,
讓醫師給予您當面的詳細評估及診斷治療。


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