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我要問診
作  者:放不開  
問診主旨:與人對話、聊天,無法放輕鬆、僵硬
問診內容:我覺得跟不熟的人對話、聊天,總是很單板、嚴肅。 常讓人覺得我這個人很"ㄍㄧㄥ",對話時也不太自然。 我總是無法很輕鬆的與不熟的人對話,無法完全放開,無法展現平時的幽默與搞笑...
想請問該如何改善呢? 這是缺乏自信嗎?

敬啟者您好

您的問題由本院 身心科 溫偉鈞 醫師回覆如下:

人在情緒比較低落的情形下,的確比較會對自己沒有自信,或是對事情比較多慮,建議可以多發展興趣或是發洩情緒的方法,這樣對自己的情緒管理會有幫助。

~光田綜合醫院 關心您的健康~

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疑問醫答文章僅提供您相關醫療衛教參考之用,並非取代醫療行為及醫師診斷,如遇疾病仍建議您親自就醫,
讓醫師給予您當面的詳細評估及診斷治療。


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