一、何謂便秘：

解大便次數太少（3天以上未解）或大便太硬。

二、處理方法：

1.嬰兒：

＊若3天未解大便，可以用肛溫計不含水銀頭的一端，或類似型狀的圓滑細棒塗上潤滑油（凡士林、甘油）放入寶寶肛門1~2公分，輕輕旋轉以刺激腸蠕動及幫助排便。

＊喝母奶的嬰兒大便通常較鬆軟、次數較多 (每日可至6-7次)。

＊沖泡嬰兒配方奶粉應用正確方式，不要稀釋（通常一平匙用30cc溫開水沖泡，少數廠牌一平匙用60cc溫開水沖泡）。

＊找醫師診查，以排除其他可能的原因，例如：巨結腸症。

2.三歲以下幼兒：

＊如果高纖維質的副食品吃的不夠，比較會有便秘情形，應多吃富含纖維質的蔬果（蘋果除外），及含果肉的果汁例如：黑棗汁。注意蔬果應切小段或小塊狀，讓幼兒易咀嚼及吞嚥。

3.三歲以上兒童：

＊    訓練固定排便習慣，每天兩次坐在馬桶上10~20分鐘，但切記勿強迫與指責，否則會有反效果。

＊    褲內常沾有帶糞便的水渍，需求診檢查是否為慢性便秘或其他原因。