一、名詞定義：

氣喘是一種因支氣管慢性發炎導致異常收縮及黏液分泌增多的疾病，環境及遺傳體質扮演重要的發作因素，這些病童的呼吸道是極敏感的，當接觸到許多環境的刺激如過敏原或冷空氣，就容易引發氣喘的發作。

二、哪些原因會造成氣喘：

常見原因包括過敏原部份：如家中灰塵、塵螨、花粉、黴菌、蟑螂、食物等；及非過敏源部分：如呼吸道病毒感染、空氣污染、氣候劇烈變化（天氣變冷）、劇烈運動、情緒不穩等。

三、氣喘發作症狀是什麼：

一般常見症狀有咳嗽、胸悶、喘鳴及呼吸困難，少數會出現長期夜間慢性咳嗽。

四、居家照護：

(一)遠離過敏原刺激：

1.不要飼養有毛寵物或接觸絨毛、布玩偶。

2.家中避免抽菸，儘量避免在屋內噴灑殺蟲劑及芳香劑。

3. 預防塵螨：

◎每週以55℃熱水清洗床單、被套及枕頭套一次。

◎屋裡打掃乾淨，家具擺設簡單，選用可捲起及易清洗的窗簾或百葉

　窗。

◎全家不要使用彈簧床，如果使用要以防螨床套包起來。

◎不要使用地毯，使用木地板或磁磚地板。

4.避免亂服成藥。

5.保持陽光充足通風良好。

(二)遠離非過敏原刺激：

1.氣候變化太大時，最好能帶口罩及使用圍巾。

2.流感或呼吸道病毒感染者應減少出入公共場所，以避免受到感染。

3.運動前15分鐘先做暖身運動，避免突然的劇烈運動。

4.採均衡的飲食，避免冰冷之刺激食物，多攝取水果，尤其是頻果及紅葡

　萄。

5.保持心情輕鬆愉快，避免太緊張、大聲吼叫。

  (三)按時使用或服用控制藥物。

  (四)若有呼吸困難情況應立即就醫。