★60秒揭曉 您有睡眠障礙嗎(回答「是」者請打「P」)
£01.不容易入睡
£02.一個晚上要起來好幾次
£03.很容易驚醒,然後就睡不著了
£04.別人說我鼾聲很大,而且有點快要呼吸不過來的感覺
£05.睡覺的時候很常翻來翻去
£06.常常夢遊或說夢話
£07.我容易失眠
£08.睡覺的時候,四肢會抽動
£09.我時常感到焦慮,所以睡不著覺
£10.我白天的時候很容易動怒
£11.常常有人說我看起來很疲倦
£12.睡覺對我來說,很困難
£13.我常常會在睡前想事情,導致睡不著覺
£14.我睡覺時間很長,卻還是很疲倦
£15.我早上很容易賴床起不來
開始計算您「P」的題數有幾題。
★如何知道您有沒有「阻塞型睡眠呼吸終止症(OSA)」呢?
以下有一個小測驗,若您勾選「是」的項目超過5個以上,建議您可至本院睡眠特診、耳鼻喉科、胸腔內科等門診找醫師做後續診察及治療。