女性在停經之前，乳房比較堅挺而多硬塊。女性停經後，體內雌激素減少，乳腺退化後脂肪進駐，乳房會變軟很多，而且不像停經前有那麼多硬塊。堅挺而多硬塊的乳房組織可能使小腫瘤難以用手摸到。每月檢查一次乳房，可以熟悉乳房組織，注意到乳房的變化。此外有些腫塊非常小，必須透過乳房攝影檢查或超音波檢查，才能發現。