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為何有人膝蓋壞得快、有人用很久?5個膝蓋常見問題
為何有人膝蓋壞得快、有人用很久?5個膝蓋常見問題附圖
Q:日行萬步保健康,對每個人都適用嗎?有些醫師主張七千步左右就可以,多了有害無益?A:因此關節要靈活一定要運動!怎麼樣的運動量和品質是足夠的呢?蕭敬樺醫師解釋,首先要了解膝關節本身為高度負重關節,膝關......
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