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做個「老外高手」(文/營養師)
現代上班族由於忙碌或其他各種原因,外食機會增加,其實只要用餐選擇有「撇步」,外食依然能健康不肥胖,以...
[2018/06/15]
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小心肝臟成了煉油廠(文/ 柯萬盛 醫師)
許多人的肥胖原因是因為工作的關係所引起,例如經常喝酒應酬。久而久之,便覺得愈來愈容易疲倦,全身倦怠且...
[2018/02/01]
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如何活得健康長壽(文/ 柯萬盛 醫師)
行醫三十幾年來,看過無數病患,老少皆有,有不少事業成功但生活忙碌的朋友,年紀處壯年時期就病痛纏身甚至...
[2017/12/15]
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脂肪肝盛行 四人中有一位(文/ 柯萬盛 醫師)
肝臟是人體重要的消化器官之一,對脂肪之消化、吸收及轉化等,有相當重要的功能,使我們的脂肪保持動態之平...
[2017/06/16]
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健康減重(文/營養師)
肥胖的原因主要是攝食的量多於消耗的量,於是用不完的熱量只好慢慢囤積變成脂肪。空氣、水是沒有熱量的,所...
[2016/09/15]
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