現代上班族由於忙碌或其他各種原因，外食機會增加，其實只要用餐選擇有「撇步」，外食依然能健康不肥胖，以...

許多人的肥胖原因是因為工作的關係所引起，例如經常喝酒應酬。久而久之，便覺得愈來愈容易疲倦，全身倦怠且...

行醫三十幾年來，看過無數病患，老少皆有，有不少事業成功但生活忙碌的朋友，年紀處壯年時期就病痛纏身甚至...

肝臟是人體重要的消化器官之一，對脂肪之消化、吸收及轉化等，有相當重要的功能，使我們的脂肪保持動態之平...

肥胖的原因主要是攝食的量多於消耗的量，於是用不完的熱量只好慢慢囤積變成脂肪。空氣、水是沒有熱量的，所...