天氣漸冷，此時有過敏性體質的小朋友容易好發氣喘等呼吸道症狀，父母要特別注意，氣喘是一種過敏性疾病，透過飲食及體質的調整，可減少外界誘因誘發氣喘的機會。

    氣喘在小朋友身上最常見的就是慢性咳嗽，可能會發生在夜晚睡覺的時候，有夜咳的情形，甚至可以聽見咻咻聲，或者在跑跑跳跳後出現咳嗽的症狀，這時都要警覺會不會是氣喘。

 　要避免氣喘發作，忌吃生冷飲食很重要，例如瓜類、柑橘類水果、沙拉、冰淇淋等，還有像是加工食品，以及蝦子、螃蟹等帶殼類的海鮮也應避免。

    中醫認為氣喘的發生，主要是先天有所不足，影響正常生理代謝，導致體內有痰的產生，這些潛藏的痰會被外來的風邪，像是感冒或是過敏原所引動，產生氣喘、咳嗽、呼吸困難的症狀。

    小朋友在氣喘急性發作時，可以分為寒喘跟熱喘，寒喘可以見到臉色蒼白，咳出來的痰顏色也偏白，質地比較清稀，比較怕冷；相反的，熱喘所表現出來的，例如怕熱，會比較容易口渴，痰色偏黃、質地黏稠。 

    治療氣喘，中醫會分辨小朋友體質寒熱之後用藥處理，在症狀緩解下來之後，就要積極調整先天體質的偏差，看是哪個臟腑的虛損個別調理，最終目標是讓身體的五臟六腑回到平衡狀態，減少過敏的機會。

    除了口服中藥之外，也可以配合針灸，利用針刺刺激穴位，達到止咳平喘的效果。在門診也會教家長幫小朋友捏脊，捏脊就是捏背上脊椎兩旁的經絡，兩旁的經絡牽連著許多穴位，經常刺激這些經絡及穴位，可以幫助氣血循環調理體質，改善症狀。

    急性的過敏問題，可以先用西藥處理，症狀緩解穩定了，中醫這時候再趁勝追擊，繼續調整偏差的體質，把身體漸漸帶回平衡。