冷氣團來襲，全台17縣市發佈低溫特報，各縣市傳出不少因低溫發生急性心肌梗塞的事件。光田綜合醫院沙鹿院區急診醫學科主任林宗興醫師表示，氣溫變化是急性心肌梗塞的誘發因子之一，當身體接觸變化過度極端的溫度範圍，心血管與腦血管的急性病變就會增加，且特別容易發生在老年人身上。

    林宗興醫師表示，心血管疾病的典型症狀是「前胸疼痛」，且不是點痛而是一團、一整片的疼痛感，也可能延伸到肩膀、下巴。另外，心血管疾病的疼痛多是「壓痛」而非「刺痛」的感覺。

    林宗興醫師提醒，慢性病、老年族群在低溫時應注意日常保暖，泡熱水澡時溫差不宜過大，也不建議一下子就浸泡過熱的水溫。早晨起床或沐浴時，建議動作放慢，不要太快起立，避免產生急性血管收縮。另外，人體散熱部位4-5成在血流豐富的頭臉部，因此特別要注意頭部、頸部的保暖。

年輕族群中風症狀不典型？適當喝水防止血液濃縮

    林宗興醫師也提醒，心血管或中風等疾病也可能發生在年輕族群身上，特別是生活習慣不佳及代謝症候群，且年輕人發病通常症狀較不典型，到院前可能只有暈眩、意識障礙無法聽懂別人說話、一手一腳不會動。本身有先天疾病，或是工作繁重、日夜顛倒，又對自己身體狀況不夠瞭解的人，都要特別注意。

    低溫冷氣團來襲時，應該如何運動才安全？林宗興醫師建議，盡可能避免在溫差太大的時間運動，最好固定運動時段，採取「333」原則規律訓練，同時注意身體保暖，並適當補充水份，防止血液過於濃縮。

(圖文/潮健康 編輯部)