「嗡嗡…」你正在耳鳴嗎？英國耳鳴學會指出，在任何時間點，全世界約有10%的人口正在耳鳴。耳鳴是很多人都有過的困擾，但也因此坊間有許多以訛傳訛的錯誤觀念。其實耳鳴不是病因，絕大多數的耳鳴是身體發出的警訊，提醒你的健康已經亮紅燈，要找出引起耳鳴的真正原因，因此，耳鳴不是治不好的妖魔鬼怪，而是你身體健康的守護天使！

耳鳴守護CASE1
    一名丹麥婦人長年被耳鳴困擾，在國外就醫始終找不出原因，能做的檢查也都做了，耳鳴仍未改善，經本院耳鳴特診醫生仔細檢視其生活習慣後發現，該名婦人一天會喝超過20杯的咖啡，每杯咖啡會加7、8包以上的糖。過多的糖分會導致血管滲透壓改變，讓血液速度增加，引發搏動性耳鳴，所以婦人總是聽到有如心臟、脈搏跳動「呼、呼、呼」般的耳鳴聲，經改變飲食習慣後，耳鳴也自然獲得改善。

耳鳴守護CASE2
    一名國中老師因耳鳴痛苦萬分、到處求醫，只要聽說能治耳鳴，她就去嘗試，結果醫學博士告訴她要趕快吃藥，不然會耳中風或耳聾；氣功師父則稱她的耳朵裡有137隻鬼作祟，她吃藥又接受氣功治療仍無法改善。直至本院耳鳴特診，醫生發現她正值更年期，長期睡眠品質不好，身體一直處在緊張狀態，聽覺系統受干擾，進而耳鳴，給予荷爾蒙之後，耳鳴迅速改善。

破解耳鳴3大病因

•聽力損傷
    包含急性和慢性的傷害。急性是指耳朵接受到超過115分貝的突然瞬間劇烈聲響，例如：鞭炮、喇叭等；慢性則是在沒有防護措施的情形下，連續、長時間超過90分貝的噪音傷害，造成內耳受傷，或遭病毒感染、中耳炎、服用對耳朵有毒性的藥物、自然老化所造成的聽力損傷。

•耳咽管障礙
    耳咽管是中耳腔重要的引流管道，不過它也像橡膠管一樣容易故障，一旦當機就會出現耳悶、耳塞、耳鳴等症狀。

    造成耳咽管障礙的主因以胃食道逆流最常見，而喜歡吃消夜、甜食的人，罹患胃食道逆流的可能性比較高，這也是引發耳鳴的原因。體重過重的人身上油脂較多，可能會把耳咽管包覆得太緊，造成擠壓；同理，懷孕的女性也可能因體重大幅增加，耳咽管受擠壓開始耳鳴。

•睡眠障礙和自律神經失調
    現代人工作壓力大，容易出現自律神經失調的狀況，而自律神經過度活躍也是造成耳鳴的原因，當心情焦慮、緊張時，這些訊號傳遞至大腦，耳鳴的感受就可能被放大。此外，咖啡因也可能會讓神經系統過度敏感，讓耳鳴變得更大聲。