身高與體重的檢測方式

現在身高以及年輕時身高

(1)   如果現在身高低於年輕時身高超過3公分以上應當強烈懷疑可能有骨質疏鬆症。

(2)   每半年應定期追蹤身高的變化也可以知道是否有新的骨鬆性腰椎骨折的現象。

體重

體重與骨密度成反比關係，體重過輕是骨質疏鬆症的危險因子之一。尤其當身體質量指數[計算方式=體重(公斤)/ 身高的平方(公尺)2]小於18.5 kg/m2時更要提高警覺。國人可利用OSTA(亞洲人骨質疏鬆症自我評量表)