台中1名妙齡OL在大學求學期間首次離家外宿，四處品嘗部落客推薦美食，不料引爆糖尿病得長期追蹤控制血糖，然而控制血糖從來不是一件輕鬆的事，尤對胃口好、難忌口的年輕族群來說更是困難，OL血糖一度超標逾2年，直到醫師更換新藥SGLT-2抑制劑後才逐漸穩定血糖並有減重效果，讓她重拾信心從飲食、運動來控制糖尿病，目前體重累積已減8公斤。

      黃小姐（24歲）的父母皆是糖尿病且須長期洗腎患者，她說，從小家庭飲食以清淡為主，讀大學時她首度離家住宿，對於重口味的外食完全無抵抗能力，最愛和同學上網搜尋美食，凡關鍵字「必吃」、「CP值爆表」、「不吃後悔」、「大推狂推」都吸引她去朝聖，不僅1天5餐以上，更天天至少喝一杯手搖飲，不料竟引爆家族遺傳之第二型糖尿病。

      起初她為了控制血糖少吃並運動，可是每次遇到朋友邀約或嘴饞就無法抵抗美食誘惑，空腹血糖值一度飆升至210mg/dl（備註），甚至逾2年時間都高於標準，「我的血糖整個失控！」黃女說，當時她曾努力控制飲食卻無法控制血糖，頓失信心，心想乾脆放棄好了。

      光田綜合醫院腎臟科醫師王家良指出，高血糖衍生出的疾病最常見的是糖尿病，其他還包含心血管疾病、腎臟疾病、腦部萎縮、增加老化、失智風險等；近年來糖尿病患者越來越年輕化，對青春正洋溢的糖尿病友來說忌口不容易，且因為年輕，高血糖看似對年輕族群的生活沒有立即重大的影響，但若沒有妥善控制，糖尿病伴隨的可怕併發症，對年輕患者的工作、婚姻、生活影響甚鉅。

      王家良說明，過去患者服用之傳統血糖藥是促進胰島素分泌來達到降血糖的效果，但藥品易有低血糖、體重增加等副作用。日前健保開始補助之新一代血糖藥SGLT-2抑制劑，是直接透過尿液排除體內過多的醣類，達到降血糖且有減重效果，但須留意泌尿生殖道較容易感染發炎，提醒服藥者可多喝水，多上廁所、勿憋尿，可避免副作用上身，且務必與醫師討論評估後再用藥。

      王家良解釋，今年初在與病患討論後決定幫黃小姐換藥後3個月，其血糖從180 mg/dl降至130 mg/dl，體重從86公斤變83公斤，最重要的是黃小姐變得更有信心，回到最初對抗糖尿病的積極態度，改變生活持續運動、控制飲食才是解決高血糖的根本方法，家人更打鐵趁熱開出瘦1公斤得1000元的獎勵金，鼓勵她持續維持，現經半年已減8公斤。