【篤實關懷倫理卓越】光田綜合醫院 Kuang Tien General Hospital

作　　者：妮妮
問診主旨：壓力
問診內容：醫生您好：請問怎樣可以知道自己有沒有憂鬱症或是躁鬱症？常常感到胸口有塊大石頭壓著，很不順暢，很沈重的feeling 總覺得有股莫名的壓力~但又不知道如何紓解~ 有時候一個人發呆時會突然很想哭很想哭~想要爬到高高高的地方吹風看能不能把心情吹開有時候又會莫名其妙很生氣很生氣~就煩悶~~別人不管跟我說什麼都覺得很不舒服~聽了就生氣覺得在朋友面前很累，要很努力的配合著他們笑，不然就是沈默~ 愈來愈容易疑神疑鬼~只要別人一個眼神一個表情~~我都會覺得他們是不是討厭我、或是在說我壞話不喜歡這樣的自己~請問這是什麼症狀？我病了嗎？

敬啟者您好

您的問題由本院身心科溫偉鈞醫師回覆如下：

這樣聽起來你真的很不高興，生活的壓力也很大，如果這樣的生活會持續太久，相信您的身體會向您抗議喔，建議您可以多多運動，或是從事您喜歡的興趣與娛樂，或許，對您的壓力紓解會有幫助。假使這些方法都無法解決你的問題，建議您可以到身心科治療。

~光田綜合醫院　關心您的健康~

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讓醫師給予您當面的詳細評估及診斷治療。