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我要問診
作  者:小瓜  
問診主旨:如何減肥最健康
問診內容:我現在身高177體重卻92~所以常被朋友笑我太怕ㄌ~~而我最近幾天ㄝ都只吃一餐~雖然有瘦ㄌ~但是卻絕體力不像之前ㄉ好~所以請教要如何才是最健康ㄉ方法ㄋ?此外本院是否有這門診或ㄉ有減肥餐可以提供給像我們這種想減肥ㄉ人ㄋ?希望本院能教教我^^

敬啟者您好

您的問題由本院 血液腫瘤科 柯萬盛 醫師回覆如下:

您的BMI>30為肥胖者,應開始減肥了,減肥三大原則為:
(一)飲食控制:不是都不能吃,是吃的品質改善。
(二)運動:每日必須運動超過40分鐘,心跳約130~140/分。
(三)藥物治療。
建議您還是找專科醫師諮詢較為安全。

~光田綜合醫院 關心您的健康~

門診時間查詢 「沙鹿總院」「大甲院區

疑問醫答文章僅提供您相關醫療衛教參考之用,並非取代醫療行為及醫師診斷,如遇疾病仍建議您親自就醫,
讓醫師給予您當面的詳細評估及診斷治療。


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