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我要問診
作  者:我想太多嗎?  
問診主旨:腦袋會加速退化嗎
問診內容:我的工作很輕鬆、愜意
大部分時間都在上網、看電視...
想請問這樣會加速腦袋的退化嗎?
(因為幾乎都不用動腦..)

敬啟者您好

您的問題由本院 家庭醫學科 回覆如下:

有研究顯示休閒運動有助於中年人減少或延緩失智症的風險,特別是對於基因較容易傾向發展為失智症的族群。另外有研究顯示針對有抱怨輕度記憶變差的青中年人,短期的健康飲食、休閒運動、心肺活動、心智訓練(腦力激盪、記憶訓練)即有助於主觀和客觀評估的認知功能上的提升,以及提升大腦活動時的效率。所以平時下班時間充足的運動與動腦仍是有益的。

~光田綜合醫院 關心您的健康~

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疑問醫答文章僅提供您相關醫療衛教參考之用,並非取代醫療行為及醫師診斷,如遇疾病仍建議您親自就醫,
讓醫師給予您當面的詳細評估及診斷治療。


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