天氣驟冷，本身有心血管疾病的老年人可要當心了！據光田綜合醫院大甲分院急診室指出，從過年以來氣溫驟降，因天氣變化導致顱內出血、中風甚至因而致命的病患較往常增加許多。醫師建議原本有心血管疾病的老年人，除隨時控制血壓及血糖外，出門尤其注意自身保暖，特別是戴上口罩，既可保暖還能防止病毒及過敏原入侵，可謂是一舉兩得。 家醫科醫師表示，氣溫驟降屬於外來的壓力，血管容易收縮導致血液循環能力變差，相對地心臟負荷增加，使得原本就有心臟病、高血壓的患者容易引發中風或心肌梗塞；而天冷空氣乾燥，容易對鼻腔和氣管造成刺激，引起氣喘復發，對老年人來說都有極大的致命威脅。 面對天氣寒冷，老年人到底該如何保健身體呢？醫師建議民眾，家中若有老年人，最重要的工作就是『保暖』，平時儘量在家；如仍需外出，也應該戴上口罩，除了保暖的功能之外，一方面可以讓口鼻溫暖濕潤，避免黏膜表面因老年人分泌能力較差而受傷，另一方面亦可阻擋流感及其他可能造成上呼吸道感染的病毒，或是導致氣喘復發的過敏原。 此外，不少老年人因怕冷而在家中會使用電暖器，若本身有糖尿病的患者，由於神經末梢容易產生病變，對於溫度及痛覺較不敏銳，稍不注意可能造成燙傷；因此在使用電暖器時應與之保持距離勿過近，同時保持空氣流通，也可以減少出現眼睛乾澀、口乾舌燥等不舒服症狀的機會。 醫師叮嚀民眾，有高血壓或心臟病的老年人，平時應按時服藥，定期做好血壓血糖控制，早晚溫差大，有運動習慣的民眾；如要外出，除了口罩必備之外，視狀況可添加帽子或手套，注意四肢保暖。此外，天冷時老年人洗澡時水溫勿過高，以免因熱水沖掉皮膚表層的油脂造成皮膚搔癢，可以在沐浴後擦乾身體塗抹保濕劑或嬰兒油來保養皮膚。