您的瀏覽器不支援 VB/JavaScript語法,但是並不影響您獲取本網站的內容,請自行輸入正確的資料
關閉訊息公告 [X]
Logo
字體 小型字體 中型字體 大型字體
繁體中文 全球資訊網-簡體中文 全球資訊網-English
認識光田 醫療服務 掛號服務 衛教天地 病患須知 教學研究 回首頁

裝飾用圖片
哈燒新聞單元圖片
哈燒新聞
哈燒訊息
活動快報
衛教講座
活動花絮
採購公告
:::裝飾用圖片
歹年冬 連假多多? 醫師呼籲外出散心擺脫憂鬱
單位/發表人 : 身心科 溫偉鈞 發表日期: 2009/2/2
裝飾用圖片

      金融海嘯席捲全球,台灣更是首當其衝,連續幾個月下來,動輒從新聞上聽聞某幾家大型企業、科技大廠斷尾求生裁員縮編人力,一裁就是上百上千人。此外有更多員工因應公司策略,只能摸摸鼻子放起無薪假,上班族的憂鬱指數與壓力直線攀升,而學生族群對於未來前途更是徬徨不安,若父母遭到裁員減薪,甚至得休學養家。

     
許多民眾都說,以前盼都盼不到的連續假期,現在竟能讓他們放得如此「憂鬱」。根據行政院衛生署自殺防治中心統計,台灣每10萬人就有17.2人尋短見,而失業者自殺率是一般人的3倍,隨著現在經濟不景氣、失業率持續攀升,民眾除了忙著顧好飯碗,也要注意自己與週遭親友在心情上的調適。

      光田綜合醫院身心科醫師溫偉鈞呼籲民眾不妨趁著休假期間,和親朋好友多多外出運動散心,一方面強身健體,一方面從事能讓自己身心放鬆的正面活動,有助於情緒的調適。此外,經濟不景氣期間也要更加注意「假期憂鬱症候群」的發生,尤其一些具有憂鬱症特質、新遭逢重大事件者(如失業)及獨居者容易比較旁人的幸福快樂,此時如果又缺少家庭、親友的支持,在走頭無路的情況下特別容易呈現出孤單、寡歡的情緒,輕則出現脾氣暴躁、容易不耐煩、憤怒的情緒,嚴重者甚至會做出自殘、傷害他人的行為。

      因此休假期間親友最好能適時給予關懷,時常透過電話互相問候關心,即使只是靜靜聽其訴說心情,也會有莫大幫助,甚至可相約出遊散心或運動,讓身心壓力舒緩,避免悲劇發生。

裝飾用圖片
裝飾用圖片 最後修改時間:2009/2/2 下午 04:49:00

瀏覽人數:048441209 裝飾用圖片 網站導覽 裝飾用圖片 網網相連 裝飾用圖片 採購公告
  1. 沙鹿總院:台中市沙鹿區沙田路117號 電話:(04)2662-5111
  2. 大甲院區:台中市大甲區經國路321號 電話:(04)2688-5599
隱私權及資訊安全政策宣告