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你適合嗎？！現行最夯減重飲食法-生酮飲食
生酮飲食在短期內的確可以達到顯著的減脂效果，不過由於吃大量脂肪的飲食方法非常極端，又容易造成營養不良，減肥效果僅限於短期，生酮飲食最好不要超過1個月，因為有可能造成血液酸性增加、鉀離子流失、電解質失衡......
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