殺傷力不輸肉粽！ OL天天喝咖啡，胃過勞引發火燒心

🔺郭彥碁醫師建議可透過按壓穴道來協助緩解不適天天咖啡、重口味飲食　胃過勞比吃粽更傷胃端午節前後，當大眾焦點都集中在「粽子吃多傷胃」時，中醫提醒，上班族日常的飲食習慣，對腸胃的殺傷力其實不輸肉粽！光田綜合醫院中醫部郭彥碁醫師近日接獲一名42歲李姓女上班族求診，他因長期工作忙碌、三餐外食，偏好辣味與重口味，且天天喝咖啡提神。近幾個月胃部反覆出現火燒心、胃酸逆流，甚至起床就出現嚴重口臭，嚴重影響睡眠，吃腸胃藥也無法根治。什麼是胃過勞？中醫：多屬胃火旺盛證型郭彥碁醫師指出，李小姐初診時舌質紅、舌苔黃且口乾明顯，上腹部一按壓就感到灼熱不適。經診察後發現，他屬於中醫常見「胃火旺盛」的證型。郭彥碁醫師解釋，「胃火旺」可理解為消化系統因長期負擔過重，使胃功能失調，而出現胃火過盛的發熱反應，常見症狀包括胃灼熱、胃脹、口臭或便秘。醫師也藉此案例提醒，端午將至，民眾擔心粽子難消化，但像李小姐這樣經年累月重口味、咖啡不離身的日常飲食習慣，對腸胃造成的慢性「過勞」殺傷力，其實完全不輸給端午節連續吃肉粽。清胃火先讓胃休息　規律飲食比進補更重要經評估後，郭彥碁醫師依患者體質開立清胃火、調理脾胃的中藥處方，並叮囑治療期間應避開重口味、油炸辛辣物與咖啡，讓超載的腸胃有充分休息的空間。飲食不需刻意進補，只要回歸規律、清淡的三餐即可。四大穴位輔助舒緩　減輕胃部不適症狀此外，郭彥碁醫師也建議，若症狀偶有復發，除了服藥外，可透過按壓穴道來協助緩解不適，如位於胸骨下端與肚臍連線中點的「中脘穴」，可調整胃部功能；小腿外側的「足三里穴」，能雙向調節腸胃；手部的「合谷穴」，用於緩解不適感；手腕內側的「內關穴」，則能減輕胃部腹脹感。胃酸逆流反覆發作　應找出原因避免自行吃藥此外，郭彥碁醫師也建議，若症狀偶有復發，除了服藥外，可透過按壓穴道來協助緩解不適，如位於胸骨下端與肚臍連線中點的「中脘穴」，可調整胃部功能；小腿外側的「足三里穴」，能雙向調節腸胃；手部的「合谷穴」，用於緩解不適感；手腕內側的「內關穴」，則能減輕胃部腹脹感。立即預約中醫內婦兒科｜諮詢更多胃疾相關問題光田綜合醫院郭彥碁醫師感謝媒體報導華人健康網聯合新聞好醫師新聞網

粽子配料潛藏高痛風負擔！ 腸胃科醫籲：高風險族群慎食

🔺端午節常見的粽子配料，如香菇、滷花生、蝦米等，雖美味卻多屬於高嘌呤食材。　端午節即將到來，不少民眾準備粽子應景，但醫師提醒，節慶飲食若不節制，恐造成腸胃不適。光田綜合醫院肝膽腸胃科楊勝舜醫師指出，每年端午節後，因消化不良就醫的民眾明顯增加，與糯米不易消化、餡料多為高油高鹽食材有關。若同時攝取過多高嘌呤食物，也可能誘發或讓潛在的痛風問題浮現，提醒高尿酸體質者節日飲食更要多加留意。楊勝舜醫師進一步說明，痛風的發作其實與飲食關係密切，尤其在節慶時容易因不自覺吃下過多高嘌呤食材，而讓身體亮起紅燈。　端午節常見的粽子配料，如香菇、滷花生、蝦米等，雖美味卻多屬於高嘌呤食材。這些食材中的嘌呤成分經代謝後，會在體內轉化為尿酸，當攝取過量或排出不順時，容易導致血中尿酸濃度升高。長期累積的尿酸會在關節形成結晶，引發發炎反應，造成關節刺痛、紅腫。楊勝舜醫師指出，有高尿酸血症或痛風病史的民眾，若在節慶期間大量攝取上述配料，可能增加急性發作的風險，嚴重者甚至會影響日常行動。　進一步在飲食選擇上，楊勝舜醫師建議民眾應避免一次攝取過多高嘌呤食材。近年市售粽子配料趨向多樣化，常加入干貝、蝦仁、魷魚等海鮮，雖增添風味，卻也潛藏高嘌呤負擔，需特別留意攝取份量。另外，由於糯米黏性高且不易消化，進食過多容易導致腸胃不適，建議每日以一顆小顆粽為限，並搭配蔬菜、水果或無糖茶，有助促進腸胃蠕動，幫助消化。　除少數痛風患者，節慶期間也有不少慢性病與腸胃疾病患者需留意飲食內容。楊勝舜醫師指出，粽子常見配料多為高油脂、高鹽分的加工食品，若三高族群（高血壓、高血脂、糖尿病）與心血管、腎臟病患者攝取過量，可能造成血壓波動、水分滯留或代謝負擔增加，影響病情穩定。而糯米本身黏性高、不易消化，若搭配油炸或重口味餡料，則可能加重腸胃負擔，導致脹氣、胃酸逆流或消化不良症狀惡化。　若在食用後出現腹脹、噁心、關節紅腫等不適，建議短暫禁食、多喝水休息，避免攝取刺激性飲品，如症狀持續則應盡速就醫。楊勝舜醫師提醒：「粽子可以吃，但要挑對吃法、顧好健康，才能吃得安心又應景。」立即預約肝膽腸胃科｜諮詢腸胃症狀問題楊勝舜醫師感謝新聞媒體報導經濟日報中時新聞網聯合新聞網

健身男突發腹痛，查出極少見惡性肉瘤

🔺腫瘤已大到壓迫周圍器官，才使男子出現腹痛等症狀「肚子痛、食慾不振」的症狀，很多人可能認為只是因為最近飲食過於油膩或鹹，導致腸胃不適，於是前往肝膽腸胃科開些幫助消化的藥物就能解決。然而，這名30多歲的男子卻是因為腹痛，被診斷出相當罕見的骨外骨肉瘤。光田綜合醫院大腸直腸外科佘冠旻醫師表示：「這名患者的腫瘤已經大到壓迫大腸，導致他出現急性腸阻塞的情況。」這名30歲的年輕男子，平日有健身習慣，並無特殊病史。然而，前陣子他開始出現不明原因腹痛、吃不下的症狀，隨著腹痛加劇且持續數日，決定尋求醫療幫助。經過腹部X光及電腦斷層掃描後可見左腹腔不規則的鈣化物，已壓迫大腸導致腸道阻塞，同時也使左側輸尿管受到壓迫，產生水腎。為了排除症狀，醫師決定安排手術切除處置。切除下的組織經檢驗後，確認為惡性軟組織肉瘤中，極為少見的骨外骨肉瘤（Extraskeletal Osteosarcoma）。這類腫瘤相較典型的骨肉瘤（Osteosarcoma）更加少見，且多生長在與骨頭無關的部位，如肌肉或脂肪等軟組織。骨外骨肉瘤的確診與治療往往具有挑戰，因為多數患者直到腫瘤增大壓迫周圍器官時，才會出現症狀如腹痛或食慾減退等。相比之下，典型的骨肉瘤主要生長在骨頭內，尤其好發於長骨的末端，例如膝蓋、肩膀或髖部。兩者在病理特性上有差異，因此治療方式也有所不同。骨外骨肉瘤的生長位置相對不固定，當症狀出現時進行診斷，腫瘤多半已侵犯到鄰近器官，增加治療的困難性。「手術切除」是治療骨外骨肉瘤的主要方式，但為了降低復發風險並清除微小病灶，佘冠旻醫師與腫瘤內科郭集慶主任、放射腫瘤科王銘志主任跨專科密切合作，為患者制定個人化治療計畫，結合高能放射線與化學療法，雙管齊下抑制腫瘤細胞增生。三位醫師均強調，像腹痛或食慾不振等症狀，雖然常見但不該輕忽，應多留意身體訊號，積極求診，避免延誤治療。感謝媒體報導自由健康三立新聞好醫師新聞網