代謝症候群防治計畫
代謝症候群防治計畫

代謝症候群不是單一疾病,而是一組「心血管與糖尿病高風險因子」的集合。

當身體同時出現多項代謝異常時,就代表未來罹患:

第二型糖尿病、心肌梗塞、腦中風的風險大幅上升。

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12種 代謝症候群防治攻略

⬇︎點擊文字,獲得更多資訊。

  1. 認識代謝症候群:守護全身健康第一步
  2. 代謝症候群全人照護:從精準評估到預防醫療
  3. 聰明挑食:逆轉代謝症候群的飲食術
  4. 運動即良藥:代謝健康活動&增肌減脂對策
  5. 戒除菸癮危害、告別代謝隱憂:守護健康關鍵攻略
  6. 控尿酸、防痛風、保心腎
  7. 代謝好、肝不老:遠離脂肪肝、阻斷肝病變
  8. 管理代謝、輕盈一身,守護心臟幫浦
  9. 控糖、減脂、代謝防癌、全方位守護細胞健康
  10. 『守護一夜好眠、代謝異常翻轉,呼吸中止症防治 』
  11. 多囊卵巢遇上代謝異常
  12. 血油飆高、當"心"劇痛,急性胰臟炎的預防關鍵

 

國健署專業指南

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一、 指標檢測與飲食守則

 ※ 光田綜合醫院營養室提供:代謝症候群飲食指導

二、 六大類食物指南

三、 成人體適能

※本院成人健檢服務,免掛號,檢查當日請務必空腹8小時(可少量飲水,常規用藥請諮詢醫師),並攜帶健保卡及相關證明文件。

※成人健檢當天即可發出報告,並由醫師親自解說。

✅成人健檢服務時間:
星期一至星期六 08:00~11:00(請於 11:00 前報到)
星期一至星期五 13:30~16:00(請於 16:00 前報到)

✅成人健檢服務地點:
向上院區:沙鹿區向上路七段 127 號 (A 棟 2 樓 A235 診對面,成人健檢室)
大甲院區:大甲區經國路 321 號 (新棟 225 診對面,成人健檢室)

 

更新日期: 2026年8月17日

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