健康幣上路滿月，光田「不老台灣」論壇，250位專家激盪生活型態新解方

🔺醫界與產官學界共250人齊聚光田向上院區，探討生活型態醫學六大支柱「不老台灣・健康新生活」論壇聚焦生活型態醫學與健康幣高齡化社會的預防照護，可以從一趟買菜看起：長輩能不能走到市場、提菜回家，再為自己準備一餐？光田綜合醫院與《遠見雜誌》今（3）日在向上院區舉辦「不老台灣・健康新生活」趨勢論壇，醫界、政府、產業與學界共250人參與。論壇聚焦生活型態醫學，探討醫療團隊如何將飲食、睡眠與身體活動納入照護，以及「健康幣」如何鼓勵民眾主動落實健康生活。醫療不只治病，更要把預防延伸到民眾生病之前光田綜合醫院總院長暨董事長王乃弘表示，生活型態醫學重視飲食、運動、睡眠與壓力管理。光田希望把預防融入日常照護，協助病人找到能持續的健康習慣。《遠見雜誌》副社長李建興提到，「不老台灣」關心的是人們在年歲漸長後，能否保有健康、維持與朋友的連結。他也提到，光田綜合醫院執行長王詩婷曾與他談起，醫院的角色應延伸到民眾生病之前。從醫師自身經驗反思，治療之外更要改變生活型態工作一忙，三餐、睡眠與運動都可能被打亂。首任衛福部長邱文達以「從治病到預防：生活型態醫學啟動每一天的健康革命」為題演講。他在《每一天的健康革命》中回顧，早年熬夜開刀、三餐不定，後來管理工作加重，睡眠與運動時間也被壓縮。在美國醫院看見慢性病患者反覆住院，更讓他思考：治療改善了檢驗數值，病人回家後，有沒有條件改變原來的生活？生活型態醫學走進慢性病照護，從飲食運動建立可持續習慣奇美醫院院長暨臺灣生活型態醫學會理事長林宏榮指出，生活型態醫學兼顧疾病預防與病後照護。醫院可及早協助年輕人建立健康習慣。在慢性病照護上，奇美團隊與病人共同訂定飲食與運動目標，再依腰圍、血壓等指標的變化及病人的執行情形，調整照護計畫。健康幣鼓勵主動改變，從日常小行動開始累積健康衛福部主任秘書劉玉娟透過「健康幣」說明政策如何透過獎勵，鼓勵民眾主動檢視生活習慣並改善行為。例如，上班族填寫評估量表時，可能才發現自己整天幾乎沒離開座位，可以先從午餐後散步開始。若難以持續，也可在就診時和醫療團隊討論更適合作息的做法。醫療、政策與運動場域合作，讓民眾知道健康下一步怎麼走World Gym董事長柯約翰（John Caraccio）以健身與醫學的合作為例，說明如何運用健康檢測結果提供個人化運動建議，讓民眾了解適合自己的活動方式。論壇最後由李建興主持，邀光田執行長王詩婷、邱文達、劉玉娟及柯約翰對談，討論醫療端如何協助民眾了解自身健康需求、健康幣如何鼓勵民眾參與評估，以及運動場域能提供哪些後續指導。知道去哪裡、能請教誰，民眾就更容易踏出第一步。🔺左起為光田綜合醫院執行長王詩婷、World Gym董事長柯約翰（John Caraccio）、衛福部主任秘書劉玉娟、前衛福部長邱文達、光田綜合醫院總院長王乃弘、奇美醫院院長暨臺灣生活型態醫學會理事長林宏榮、《遠見雜誌》副社長李建興感謝媒體報導工商時報TVBS台灣人民報