天氣轉涼後，如果皮膚開始變得乾燥、粗糙，甚至反覆發癢、紅腫或脫屑，就要留意可能是乾燥性濕疹。

乾燥性濕疹又稱缺脂性皮膚炎，常見於乾冷季節或本身皮膚較乾燥的人。若長期抓癢，除了可能讓皮膚屏障持續受損，也可能造成裂傷、傷口甚至反覆發炎。

因此，除了改善乾燥問題，也需要依皮膚實際表現，評估適合的治療與日常照護方式。

乾燥性濕疹有哪些症狀？留意乾、紅、癢、裂

乾燥性濕疹常見表現可以簡單整理成「乾、紅、癢、裂」：

• 乾：皮膚乾裂、表面摸起來粗糙
• 紅：皮膚可能出現網狀紅疹
• 癢：反覆搔癢，甚至影響日常生活
• 裂：角質層乾裂脫屑，嚴重時可能龜裂或形成傷口

此外，也可能出現皮膚泛紅、脫屑，甚至因反覆搔抓而讓症狀持續惡化。

乾燥性濕疹好發在哪裡？

乾燥性濕疹常出現在：

• 小腿
• 手臂
• 軀幹

隨著年齡增加，皮膚油脂分泌可能減少，乾燥情況也可能更加明顯，部分人甚至會出現較大範圍的皮膚乾癢。

乾燥性濕疹怎麼治療？

輕度至中度：加強保濕與皮膚屏障照護

若症狀較輕，可先從日常保濕著手，使用乳液、乳霜或凡士林等保濕產品，幫助維持皮膚屏障。

洗澡後趁皮膚仍微濕時加強保濕，也有助於減少水分流失。

嚴重龜裂、傷口或感染：建議就醫

若皮膚已出現明顯龜裂、傷口或合併感染，應由醫師依皮膚狀況評估治療方式。

如果搔癢明顯，也可能依實際情況搭配藥物緩解症狀，不建議長期自行抓癢或拖延處理。

乾燥性濕疹會反覆發作嗎？

乾燥性濕疹容易受到乾燥、低溫與生活習慣影響，因此確實可能反覆發作。

如果長期忽略乾燥與搔癢，不只可能讓皮膚屏障持續受損，也可能因反覆抓搔造成傷口。

天氣轉涼時，洗熱水澡、泡溫泉雖然舒服，卻可能帶走皮膚表面油脂，讓乾燥與搔癢更加明顯。因此，洗澡後應趁皮膚還微濕時立即加強保濕。

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中醫怎麼看濕疹？不同皮膚表現有不同調理方向

從中醫觀點來看，即使同樣被診斷為濕疹，不同人的皮膚表現與體質也可能不完全相同。

臨床上會依皮膚呈現的狀況，大致區分不同證型，再規劃相對應的調理方向。

濕熱蘊結型

皮膚可能出現：

• 鮮紅
• 腫脹
• 丘疹
• 水皰
• 滲液
• 搔癢較明顯

脾虛濕盛型

皮膚可能呈現：

• 淡紅或不明顯發紅
• 容易出現丘疹、水皰或滲液
• 搔癢程度相對較輕

慢性瘀滯型

若病程較久，皮膚可能出現：

• 膚色較暗
• 皮膚增厚、粗糙
• 乾燥脫屑
• 失去活性

中醫強調體質差異，即使都是濕疹，不同人的皮膚表現與體質不同，治療與調理方向也可能有所差異。

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濕疹反覆發作，應從日常照護與專業治療一起處理

濕疹如果經常反覆，不應只在發作時處理表面症狀。

西醫可依皮膚乾燥、發炎、搔癢或感染等狀況進行治療；中醫則著重從個人體質與皮膚表現進行辨證調理。

透過適當保濕、減少刺激、避免過度搔抓，並依實際病況接受專業治療，才能降低濕疹反覆發作對生活造成的影響。