肺阻塞患者照顧須知      衛教小組 NB0010901

一、何謂肺阻塞 疾病：
       慢性阻塞性肺疾病 ( 是一種慢性炎症性肺病，會導致肺部氣流受阻。徵狀包括呼吸困難、咳嗽、黏液 痰液 分泌和喘息。它通常是由於長期暴露於刺激性氣體或顆粒物引起的，最常見的是香菸煙霧。性阻塞性肺病患者患心臟病、肺癌和各種其他疾病的風險增加。

二、急性發作期：
（一） 呼吸困難時
            1.採坐姿或身體向前傾或雙手向上舉放在頭的兩側，使胸廓擴張，換氣增加以改善呼吸狀況。
            2. 使用噘嘴式呼吸也就是鼻子吸氣嘴巴吐氣，或是腹式呼吸也就是一手放於胸前一手放於腹部，吸氣時腹部增大，呼氣時腹部縮小。
（二） 隨時備有醫師所指示 的支氣管擴張劑。
（三） 呼吸困難時可給予低流速氧氣濃度 不超過每分鐘 3 升 。家中備有氧氣時須注意：嚴禁煙火、遠離易燃物及熱源、不可倒地橫放。
（四） 將痰液清除的方法：蒸氣吸入做完後依序用姿位引流、叩擊、深呼吸、咳嗽等方法將痰液排出。

三、平時的保養期：
（一） 認識缺氧徵兆：呼吸困難、頭暈、頭痛、嗜睡、心跳加快等…。
（二） 避免暴露於刺激的環境 例如：空污、煙害 ))，空氣品質不良減少外出。
（三） 保持良好的口腔衛生，勿接觸 有上呼吸道感染的病人，以防感染。
（四） 每日執行有氧運動 533 ))，以增強呼氣的肌肉，規律的運動，可維持身體肌肉的能力。
（五） 如果發生痰量增加、變黃、粘稠、發燒、呼吸困難加劇、意識混亂、嗜睡的情形要儘速看醫師。
（六） 定時施打疫苗 流感及肺炎鏈球菌

四、飲食原則：
（一） 如有疲倦、食慾不振、厭食時，飲食以少量多餐的型式來供應，或使用配方營養品來補充營養。
（二） 避免過多熱量、醣類、蛋白質及水份，以免增加患者心肺負擔。
（三） 進食時若有呼吸短促情形，可以鼻導管給予低流速氧氣，並且放慢進 食速度。
（四） 如有腹脹情形 ，應攝取溫和易消化食 物並避免產氣的食物，例如：玉米、洋蔥、豆類、甘薯等。
（五） 適度增加活動及足夠的蔬果，以促進腸胃蠕動，避免便祕。

五、最佳五運動：

1.噘嘴呼吸噘嘴呼吸

2. 深呼吸 、 吐氣

3.協調呼吸

4. 深呼吸 、 咳嗽

5.腹式呼吸

最佳五運動資料來源取自：https://thehomerehabnetwork.com/breathinghttps://thehomerehabnetwork.com/breathing--exercexercisesises--forfor--copd/copd/