你會是容易得骨質疏鬆的人嗎?
骨質密度高峰在30~40歲，女人骨質流失最快的時期是停經後五年間。脊椎密度平均每年減少3~6%，而一半以上80歲女性有骨折之經驗。男性骨質流失的速度則較為穩定。 ˙骨質疏鬆症之危險因子包括: 性別(女性為男性6倍)、太早停經、種族(白人、亞洲人)、BMI過低、抽菸、酗酒、咖啡過量、久坐活動量不足、家族病史、營養不良、維生素D攝取不足、低鈉高鹽飲食、蛋白質不足或過量者、年齡大體型瘦小者。 ˙骨質疏鬆症主要可分為原發性及繼發性骨質疏鬆症 原發性骨質疏鬆症又分為兩種(Ⅰ)型停經婦女的骨質疏鬆症、(Ⅱ)型老年性骨質疏鬆症。前者因更年期引發婦女停經後，隨著女性荷爾蒙的流失，骨質也慢慢跟著流失。後者因年老型骨鬆症，隨這年紀老邁，鈣質逐漸流失，男女皆受影響。 繼發性骨質疏鬆症引起原因包括:腺功能不足、早發性停經者原發或次發性副甲狀腺亢進者、雙側卵巢切除、腎臟病、肝臟病、糖尿病也可引起繼發性骨鬆症，最後在臨床上使用藥物如利尿病、抗癲癇藥、類固醇、甲狀腺素、四環素、抗凝血劑(肝素)、含鋁制酸劑、化學療法都會影響鈣質吸收及代謝造成繼發性骨鬆症。
