什麼是貧血？
當血紅素（Hb）不足，身體無法帶足夠氧氣，就會出現貧血。Hb <
12 g/dL 即為貧血。
常見症狀：
 容易疲倦、沒力
 頭暈、心悸
 臉色蒼白
 呼吸較喘
女性為什麼容易貧血？女性因生理特性，更容易缺鐵：
◎約每3 位女性就有1 位曾有貧血問題
腎臟病為什麼會造成貧血？
1. 促紅血球生成素（EPO）不足
腎臟會製造EPO 幫助造血
腎功能變差→ 紅血球變少
2. 尿毒素影響造血
體內毒素累積→ 抑制骨髓造血
3. 鐵利用變差
即使有鐵，也用不出來（功能性缺鐵）
約30–50% 慢性腎臟病患者會有貧血
→ 鐵儲存更容易耗盡
→ 身體「鎖住鐵」用不了
衛教小組CKDS0310105
→ 血液需求增加，貧血更容易惡化
治療重點（醫師會評估）
✔ 補充鐵劑（口服或靜脈）
✔ 使用造血針（EPO）
✔ 同時控制腎臟病(血壓血糖管理:使用降壓藥及糖尿病治療藥物，
控制併發症風險。)
✔ 飲食建議（非常重要！）
高鐵質食物如圖：
日常照護建議
 定期抽血（Hb、鐵、鐵蛋白）
 注意月經量變化
 有懷孕計畫要提前評估
 配合營養師與醫師追蹤
自我測驗知多少：
Q1.女性較容易貧血的原因，下列何者正確？
A. 女性運動量較少
B. 月經會造成鐵質流失
C. 女性不需要鐵質
D. 女性血液較多
Q2.下列何種飲食搭配有助於改善貧血？
A. 鐵質食物＋維生素C
B. 高油食物＋糖
C. 高鹽食物＋蛋白質
D. 只吃蔬菜不吃肉