滑雪驚魂變生機：30歲男滑雪摔斷腿 意外發現6公分「神祕腫瘤」

🔺光田綜合醫院楊鎮源部長指出治療困難點在於策略必須兼顧「確認骨腫瘤的良惡性」「徹底清除骨腫瘤」與「骨折復位固定」滑雪意外重摔 竟發現合併骨腫瘤　30歲的李先生去年底在日本享受滑雪樂趣，沒想到在滑雪纜車下車時不慎摔倒，當場造成大腿變形，檢查後發現大腿骨中段骨折竟合併近端6公分骨腫瘤。由於腫瘤性質不明且日本當地醫院無骨腫瘤治療團隊，只能先打上外固定鋼架並建議轉院處理。在多方尋求專業資訊後，李先生決定搭機回台灣來到光田綜合醫院，讓骨科部楊鎮源部長接手後續治療。🔺李先生在日本暫時使用外固定，返台後來到光田綜合醫院，讓骨科部楊鎮源部長接手後續治療跨科評估制定治療策略 一次手術解決雙重問題　楊鎮源部長指出，此案困難點在於，患者面臨嚴重骨折與性質不明的骨腫瘤，治療策略必須兼顧「確認骨腫瘤的良惡性」「徹底清除骨腫瘤」與「骨折復位固定」。為了確保手術安全，楊部長在術前會診放射科與病理科後制定計畫，並在手術一開始便針對骨腫瘤組織進行冰凍切片化驗。所幸初步化驗結果證實腫瘤為良性，楊部長隨即將腫瘤組織徹底刮除，復位大腿骨折，並植入骨髓內鋼釘同時穩固骨腫瘤刮除後的空洞與骨折部位，透過跨科整合，一次性解決了原本複雜的雙重難題。一周後正式的病理報告證實是良性的纖維發育不全(Fibrous dysplasia)，患者與家屬也終於可以放下心中的擔憂。術後復健關鍵 運動醫學團隊即時介入　除了成功的手術，術後的復健銜接更是康復關鍵。光田運動醫學中心在李先生術後急性期便立即介入，由醫師與治療師評估狀況後量身規劃復健療程。運動醫學中心物理治療師林子茹說明，李先生在日本臥床將近十天，骨折的右腳長時間處於打直狀態，復健的首要目標是先恢復全身的血液循環及回復膝關節彎曲的角度，並持續加強周邊肌力訓練，第二階段則教導如何正確使用輔具維持日常生活品質。在李先生積極配合復健療程下，術後一個半月，已能使用輔具正常行走。🔺光田綜合醫院運動醫學中心林子茹物理治療師說明，首要目標是幫助李先生先恢復血液循環及回復膝關節彎曲的角度(此為示意圖)醫師提醒：異常骨痛勿輕忽 及早檢查保健康　李先生回憶起當初治療過程：「楊醫師真的非常負責，住院期間常常到病房關心我的恢復狀況，也會給我很多復健上的建議，讓我感到很安心。」楊鎮源部長也透過此案例提醒，許多骨骼疾病（無論良惡性）初期症狀並不明顯，常被誤認為一般運動傷害。若發現痠痛感持續不斷、局部腫脹，甚至在夜間疼痛加劇，應提高警覺尋求專業醫師診斷。早期發現、早期治療，是守護骨骼健康的不二法門。立即預約骨科部｜諮詢更多相關問題楊鎮源醫師感謝媒體報導聯合新聞網華人健康網好醫師新聞網

過年走到足底痛？物理治療師公開足底痛自救3招

🔺施宇宸指出，春節期間活動量突然增加，若平時缺乏伸展習慣，加上長時間行走或站立，容易誘發足底不適春節走春腳底痛？光田物理治療師解析足底筋膜炎成因農曆春節連假，不少民眾規劃出遊、走春或返鄉拜年，長時間走路、排隊站立，常讓腳底痠痛成為過年期間的常見困擾。尤其曾有足底筋膜炎病史的族群，若活動量突然增加、又缺乏適當伸展，舊疾很可能在假期中復發，影響出遊興致。光田綜合醫院運動醫學中心物理治療師施宇宸指出，腳底疼痛並非單純「走太多」，背後往往與小腿肌肉緊繃及鞋子選擇不當有關。只要掌握正確的自我放鬆與預防方式，即使春節行程滿檔，也能降低腳痛發生的風險。小腿緊繃是關鍵！足底筋膜炎與肌肉張力息息相關　施宇宸說明，足底筋膜炎的疼痛來源，除足底筋膜本身，常與小腿後側肌群（包括腓腸肌與比目魚肌）過度緊繃有關。當小腿柔軟度不足，走路或久站時的拉力會一路傳導到腳底，使足底筋膜承受過大的張力，久而久之便容易引發發炎與疼痛，特別是在春節期間，活動量突然增加，若平時缺乏伸展習慣，加上長時間行走或站立，更容易誘發足底不適。鞋子選錯更傷腳！足弓支撐與避震不可少　鞋子的選擇同樣是影響腳痛的重要因素。施宇宸指出，不少民眾過年外出為求方便或拍照好看，會穿著鞋底過硬、彈性不足，或限制腳趾自然活動的鞋款，導致足底筋膜無法有效伸展，長時間行走下來，腳底承受的衝擊明顯增加。施宇宸補充，具有足弓支撐與避震功能的鞋墊，對部分族群確實有助於分散壓力、減輕不適，但仍需搭配適當伸展與休息，單靠鞋墊並無法從根本解決問題。足底筋膜炎自救3招 在家隨時可做　針對春節外出活動量大，施宇宸也分享三招「隨時可做」的自我緩解方式，幫助減輕足底與小腿的壓力。第一招：足底筋膜伸展　在安全環境下採跪坐姿勢，(1)腳趾背屈，呈現自然足弓，臀部坐在腳跟上，讓腳底筋膜隨著腳趾「背屈」而被拉伸。(2)腳趾趾屈，呈現自然足弓，臀部輕輕坐在腳跟上（依拉筋的程度是否適中而定，可以用雙手支撐分擔下壓重量），讓腳底筋膜隨著腳趾「趾屈」而被縮短。腳趾背屈趾屈來回動作，每次維持20至30秒，來回算一次，三次為一組，建議進行三組，可溫和放鬆足底筋膜，降低行走時的足底筋膜拉扯壓力，但若膝蓋在跪姿有不適現象，就不適合這個動作。第二招：小腿後側伸展　雙手扶牆，一腳在前、一腳在後，後腳腳跟踩穩，感覺小腿後側肌群被拉伸。每次維持20至30秒，三次為一組，進行三組，有助於改善小腿緊繃狀態。第三招：抬腳休息伸展　行程間隙找時間坐下，將腳稍微墊高，膝蓋打直，腳踝上勾，上半身微微前傾，可同時拉伸小腿與大腿後側肌群。每次維持20至30秒，三次為一組，進行三組，有助於減輕足部累積的壓力。出現這些症狀要就醫 及早治療避免惡化　另外施宇宸也提醒，若出現早晨下床第一步特別疼痛、久走後腳底刺痛加劇，或經休息後仍未明顯改善的情況，應提高警覺，及早就醫評估，以免症狀惡化。他也呼籲，過年走春與外出遊玩本該是放鬆、團聚的時光，別讓腳痛壞了興致。平時多留意伸展、小腿與足底保養，並慎選合適鞋款，才能走得久、走得遠，迎接健康安心的新年。立即諮詢運動醫學中心｜了解更多復健相關問題施宇宸物理治療師感謝媒體報導聯合新聞網自由時報Yahoo新聞

光田綜合醫院秉持ESG 醫療廢材變身按摩球減碳135噸

🔺光田綜合醫院把洗腎中心使用後的PVC管線，經清洗與重塑後，做成再生按摩球，供復健患者使用醫療廢材重生！PVC 管線變身再生按摩球　為落實醫療永續與環保理念，光田綜合醫院發揮創意，把洗腎中心使用後的PVC（聚氯乙烯）管線，經過清洗與重塑後，做成「再生按摩球」，提供運動醫學中心的患者在復健時使用。這顆小球不只幫助病患訓練手部功能，也讓醫療廢材獲得新生命，其中高達70%更使用醫療黃袋中的PVC材質製作，減碳又環保，一舉兩得。全球 85% 醫療廢棄物可再利用？WHO 指南揭示新契機　　光田綜合醫院表示，依據世界衛生組織（WHO）《醫療廢棄物安全管理技術手冊》，全球約85%的醫療廢棄物實際上是無害的，若能經滅菌處理後再利用，可有效減少碳排放與焚化污染。而洗腎治療需要用到大量管線，這些管線雖為一次性醫療耗材，但PVC材質其實具有高延展性與再塑性，經妥善處理後仍能安全再利用。跨界合作推綠色醫療，打造循環復健輔具　為降低碳足跡及碳排放推動綠色醫療，光田自104年起推動廢棄物減量計畫，積極將醫療廢棄物滅菌後再利用，減少塑膠資源開採造成的污染與焚化排碳。如今特與環瑋科技股份有限公司及吉祥資源科技(股)公司跨界合作，將清潔與消毒後的軟管重塑成小型按摩球，應用於運動醫學中心的手部、足部、頸部與肌筋膜放鬆復健課程中，提升醫療服務的可持續性，最終實現健康與環境的雙贏。社區活動實證：退休族用再生按摩球改善足底筋膜炎　院方也藉此舉辦了社區健康活動，讓民眾實際體驗這款再生環保按摩球。其中一位年近 70歲的王先生，退休後最大的夢想就是每天早起打太極，做自己喜歡的事，但因長期運動姿勢不良導致足底筋膜炎，站立片刻便感腳底刺痛。參與活動後，他透過治療師指導使用按摩球進行放鬆訓練，腳底疼痛明顯改善，小腿肌肉也更加放鬆，如今終於能再次自在地在公園揮手練太極，實現自己的退休夢。物理治療師肯定：小球大作用，助放鬆與促進循環　運動醫學中心施宇宸物理治療師表示，這顆再生按摩球雖外觀樸實，卻是病患的好幫手，可藉由按摩球進行滾壓與按壓等動作，有助放鬆肌肉、促進血液循環，尤其對肌筋膜較緊繃的人更有幫助。每年減少 135 噸碳排！光田醫院落實 ESG 永續行動　院方估計，透過這項廢棄物減量計畫，每年約可回收50噸醫療廢棄物、減少135噸碳排，相當於每年種下1萬3500棵樹。不但延長醫療耗材的生命週期，也展現出光田醫院推動綠色醫療、落實ESG永續的決心。從洗腎室到復健室：打造醫療永續的新典範　光田綜合醫院吳瑞堂副院長指出，未來將持續推動更多醫療廢材再利用的應用，開發不同的復健輔具與衛教教材，讓環保不只是口號，而是融入日常醫療的行動。這顆再生按摩球，從洗腎室到復健教室，象徵的不只是資源循環，更是一種讓健康與地球一起呼吸的醫療新思維。感謝媒體報導經濟日報自由健康網Yahoo新聞

車禍後靠「客製處方」擺脫拐杖 運動醫學助他重返球場

▲運動醫學中心的物理治療師賴冠帆表示，運動醫學中心不止看運動傷害，更著重於患者受傷後的活動力恢復29歲的李小姐二個月前在上班途中發生車禍，造成膝部副韌帶受傷、十字韌帶鬆脫、半月板撕裂傷等傷害，使她必需以手杖輔助行走，由於當時急診時被送往沙鹿光田綜合醫院，因此後續也在光田接受治療，在中醫復健科的轉介，以及骨科治療建議下，她找上「運動醫學中心」做復能診療，目前的她已擺脫手杖回復正常生活。物理治療師賴冠帆表示，「運動醫學中心」除了看與運動相關的傷，更著重提升患者的骨骼肌肉功能，讓患者在受傷後，盡快回到正常生活，甚至能開始運動，才是運醫中心的最主要目的。李小姐表示，車禍後她雖無手術必要，卻因十字韌帶傷害不可逆，需要提升大腿肌群力量，才能好好保護膝蓋的穩定，故在運動醫學中心開始「以運動為處方」，進行復能訓練，目前的她在經過二個月的訓練後，已能開始保守地運動，讓她重拾熱愛的羽球運動，離恢復又更近一步。同時，她也感謝自己在光田就醫時，無論復健科或中醫科，都積極給予治療建議，像十字韌帶的鬆脫並不易檢查出來，往往都是患者因激烈運動引起傷害後才有感，而她在各科醫師的提醒下早一步發現，避免了後續嚴重傷害的可能。賴冠帆治療師表示，不少人聽到「運動醫學中心」，都直覺以為是看運動傷害，尤其8月奧運剛結束，大家受到賽事影響，紛紛也好奇起運動員背後的照護團隊，賴冠帆治療師解釋，為運動員治療運動傷害，提升體適能各項表現，的確也是運動醫學的任務之一，不過對光田的運動醫學中心來說，更重要的還是在於對一般民眾在骨骼肌肉上的照顧，這才是主要任務。賴冠帆治療師以李小姐為例說明，她在轉至運動醫學中心後，中心會整合骨科診療、復健課程，再搭配物理治療，此外也會教導李小姐做運動處方上的肌力訓練，強化腿部肌力，穩定膝關節，讓她能盡快重拾最愛的羽球。除此之外，賴冠帆治療師也提到，過去針對骨科、神經外科等外科的手術患者，常面臨術後復能的問題，像不少患者在接受膝關節手術後，雖然手術成功，但肌力卻因之前膝關節不適，而嚴重喪失，此時就要藉由各種運動，來提升患者的肌耐力，進一步保護患者的膝關節，讓他們能正常地行走坐臥，重拾日常生活。而光田運動醫學中心主任陳彥志醫師也認為，運動醫學中心的宗旨，在於『以人為本』的整合治療，讓「運動」成為治療的一部分，讓病人能夠主動參與。年底向上院區開幕後，這所全方位的運動醫學中心，將結合微創手術、導引注射、物理治療、動作評估及訓練，屆時各種器材也會相繼進駐，如「3D攝影結合AI的動作姿勢分析儀」提供精準體態、骨骼結構分析；「無線式肌肉電刺激儀」促進肌肉收縮，增強肌肉運動力，此外亦有各種動作訓練設備︰如Redcord紅繩懸吊系統、史密斯訓練機、飛鳥機、運動腳踏車等，期待能藉由運動醫學中心的成立，能更進一步提升民眾的骨骼肌肉健康。