衛教文章
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2023/05/18
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  • 復健科
媽媽手不只是媽媽的專利 從事這些工作者也是高風險群

媽媽手是肌腱及腱鞘的發炎 門診常會見到腕部疼痛的「媽媽手」患者,共同的特徵就是家裡有新生兒的誕生需要照顧,但其實正確名稱應該是「橈骨莖狀肌腱滑膜炎」。長時間需要使用拇指施力者也是橈骨莖狀肌腱滑膜炎的高危險族群。 因為負責大拇指肌翹起的肌腱使用過度,導致肌腱發炎,造成大拇指及手腕疼痛,而致無法靈活活動。未滿六個月的新生兒,因為頸部力量不足,不論抱起或洗澡清潔時,皆須張開虎口固定頭部並免受傷,此外更換尿布撕貼固定膠帶等重複動作,都容易造成重複性肌腱損傷。一步驟判斷媽媽手! 臨床上判斷媽媽手的方式,會請患者做四指包住拇指腕部下壓,產生疼痛感。除了新手媽媽之外,其他行業中,如果工作中需要長時間重覆使用拇指施力,例如:長時間打字的職業、長期握筆的文字工作者、單手端著沉重餐盤的服務生、把書本上架的圖書館員工、常使用手機的「拇指族」,還有一些運動項目也可能會造成媽媽手,如:大拇指要特別用力的動作,例如投擲、拿球拍的運動。常見的投擲運動:棒球、壘球;拿球拍的運動:網球、桌球、羽毛球,都有可能有「媽媽手」的症狀。如何治療、減緩疼痛 治療上建議減少手部動作,如果感到疼痛時適當的冰敷可以減少痛感或使用媽媽手護具固定腕拇指關節的活動,還是控制不佳可以口服止痛藥的使用,如果有在哺乳不希望口服藥物使用,則可以考慮像是超音波或是經皮電刺激等促進血液循換、減輕疼痛及發炎反應。如果效果有限,可以考慮局部注射類固醇或利用增生療法,在超音波導引下將高濃度葡萄糖水注射病灶處,刺激肌腱修復改善發炎腫脹。除了關懷新生兒之外,也別忘了關心新手媽媽的健康喔。

2018/08/01
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  • 復健科
什麼是兒童感覺統合失調?

文/復健科 張筱君醫師 什麼是兒童感覺統合失調? 感覺統合失調的影響又是如何?簡單來說,感覺統合失調的兒童雖然智力正常,但由於其統合能力不足導致其智力水平沒有得到充分發展,尤其是到了學齡期,在學習能力和性格上出現些許的障礙,導致學習能力下降,語言表達不順暢,心理成熟晚,情感脆弱,自控能力差,缺乏自信,挫折忍受度低,影響人生發展甚鉅。 感覺統合失調依症狀分為:觸覺敏感、前庭失調、視覺統合失調、聽覺統合失調、本體感失調、左右腦平衡失調。 (1)觸覺敏感:症狀包括表害怕陌生的環境、吮手、咬指甲等不安情緒、有時會在公共場合玩弄生殖器等,對於父母過分依戀、容易產生分離焦慮等。 (2)前庭失調:表現為多動不安,走路易跌倒,注意力不集中,上課不專心,愛做小動作,調皮任性,興奮好動,容易與他人衝突,不能考慮別人的需要。思考缺乏靈活彈性,不會舉一反三,有些孩子還可能出現語言發展遲緩,說話詞不達意,語言表達困難等。 (3)視聽感覺失調:不喜歡且無法流利地閱讀,經常出現跳讀或漏讀;寫字易顛倒,如鏡像書寫,閱讀長段文字有困難,數學計算容易粗心錯誤,填答時易抄錯題抄漏題等。聽覺表現上對別人的話常聽而不聞,忘東忘西經常無法完成作業等。而且當多重刺激出現時,如視聽環境吵雜時,無法選擇性的専注,造成分心及暴躁。 (4)本體感覺失調:表現出來有動作不協調、笨拙等情況;甚至與人交談、上課發言時會口吃等。方向感差,容易迷路,不能玩捉迷藏,閉上眼睛容易摔倒,站無站姿、坐無坐相,讓人產生懶惰的印象。 (5)動作協調不良:表現為平衡能力差,容易摔倒,不能像其他孩子那樣會滾翻、繫鞋帶、騎車、跳繩和拍球等。 那我們應該怎麼來應對孩子感覺統合系統的失調呢? 首先應該先經由專業人士的詳細評估及診斷後,了解孩子是否真有此問題,或者是否有其他的共併症,主要的問題是在那個部分如:前庭平衡功能失常(輕度)、視覺感不良(中度)等, 才能對症給予孩子進行訓練。感覺統合失調不會隨著年齡的增長而自然消失,需要給予必要的矯正,而且感覺統合失調在日常生活中訓練效果最好,因此我們建議家長在和醫師及治療師討論之後可以在家進行下列幾項活動,以改善症狀促進系統成熟。 (1)騎馬遊戲 適合:身體操控不良、視覺焦距不協調、空間判斷經常出錯的幼兒) 功能:強化前庭覺,使前庭信息正確傳遞,以提升學習效率。 進行方式:大人跪姿學馬爬行,讓幼兒牽著爬行。一開始大人學馬一樣趴在地上,幼兒用雙手抓住大人的頸部後方,雙腳夾住大人的腰部,大人開始慢慢的爬行;幼兒也可模仿大人的動作,兩人並行爬行,大人可引導幼兒抬高頭部學馬嘶叫;幼兒也可模仿騎師坐在大人的背上,大人學馬將前肢或後肢往上蹬高,幼兒則抓住大人的頸部,以適應搖晃。也可以請大人抬起小孩的雙腳讓孩子作出爬行的動作,最重要的是進行這些遊戲時,必須注意動作不宜過大過快而且別讓幼兒摔下來造成意外,最好在舖有地墊的安全遊戲區進行。 (2)拍打氣球 適合:肢體不靈活、容易跌倒、平衡感不佳的兒童 功能:強化前庭覺、中樞神經系統及運動協調。 進行方式:將數個大小不一且繩子長度不一的氣球以重物綁著使其停留在地面,高度約離兒童伸手可及20公分處。讓兒童藉由跳躍,用手來拍打氣球,由於兒童必須仰頭,手眼協調下才能完成這項遊戲,因此有助於頭部活動及前庭覺的成熟。 (3)坐大球平衡遊戲 適合:大肌肉無力、肢體不靈活的兒童 功能:強化前庭及脊髓中樞神經健全發展,促進身體協調。 進行方式:兒童可以輕輕坐在大球上,上半身保持垂直放鬆的姿勢,閉上眼睛,慢慢調整呼吸,直到完全放鬆,每次約10—30分鐘不等。也可在大球上,輕輕晃動手腳進行律動舞蹈或搭配大人一起丟接軟球運動。 (4)頭頸部SPA遊戲 適合:觸覺防禦過當的幼兒 功能:強化觸覺接受度,協助放鬆。 進行方式:準備一條沾濕微熱的白棉布巾,讓幼兒坐好,然後將溫熱的濕毛巾蓋在幼兒臉上20秒左右,注意他的反應,若強烈討厭就不要勉強,接著用梳子或毛刷輕梳幼兒的頭髮,如果大人有經驗,也可以真的幫助幼兒剪頭髮。或是假裝幫幼兒刮鬍子,讓他感受特殊的感覺。完畢之後,模仿理髮師用軟毛刷刷幼兒的頭部及臉部。也可以進一步幫幼兒洗頭、洗臉、做臉部按摩及肩部按摩。 (5)抱球翻滾 適合:觸覺敏感或遲鈍,大小肌肉運動不佳的兒童 功能:強化觸覺學習,大小肌肉的發育。 進行方式:兒童躺在墊子上,雙手抱著排球大小的球,高舉過頭。要兒童由墊子一頭滾到另一頭,球不可以放掉。 (6)火車過山洞 適合:行動笨拙、容易撞牆跌倒、身體協調不佳的兒童 功能:強化身體靈活度、本體感、促進運動協調能力。 進行方式:利用兒童治療室的軟墊或紙箱架在矮椅子或箱子上面,做成好幾種高度、形態不同的組合就像寬窄高低不同的山洞。讓兒童俯臥或仰躺由山洞下方鑽過去,搭配火車引擎聲的模仿,也可躺在滑板車上鑽過去。 以上活動建議在醫師與治療師評估後進行,若有任何疑慮也可與之討論,這類孩子的治療如果能經由家長於日常生活進行,不但可以減輕及症狀也能藉由遊戲的進行促進親子互動。復健科 張筱君 醫師介紹及門診時間

2018/07/27
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  • 復健科
軟組織超音波 輔助診斷與治療

軟組織超音波 輔助診斷與治療 安全/無侵入性/即時動態影像 醫病雙贏的診斷利器 早期當病人肩部疼痛求診時,一般會視需要接受x光檢查,但只能看到肩關節附近的骨骼結構,如果懷疑是肩關節附近的軟組織如韌帶、滑液囊,或肌腱受傷,在x光上沒有辦法直接診斷。若以磁振造影(MRI)檢查,費用偏高,健保給付必須有一定嚴重程度才能開立,而「軟組織超音波檢查」不但沒有前述兩樣的缺點,並擁有高準確率而且可以在門診即時檢查的優點。 以超音波檢查後我們可以區分究竟是肌腱發炎,抑或是肌腱部分斷裂,或是尖峰下滑囊炎,有沒有肌腱鈣化,位置何在,若是肌腱發炎腫脹搭配Color Doppler模式看看血流分部有無增加,若屬於急性發炎 可以施以類固醇注射,若是肌腱已經部分斷裂 則不建議再打類固醇 以避免斷裂部分變得更嚴重,因此超音波的影像不只影響診斷,也會引起治療成效的不同,也可以避免因注射到不對的地方而使得治療失敗或是無效,也可避免治療的延誤。 超音波除了單純作為診斷工具,也可以用來協助醫師注射藥物。許多慢性疼痛患者,如:圖1是一位服務於自行車廠現場組裝人員,左拇指及手腕疼痛已有一段時間,接受過藥物復健及推拿無明顯效果,晨間超音波檢查發現左手拇指肌腱滑囊發炎,今超音波導引注射,已明顯改善。圖2是一位左手肘上截肢,單純靠右手在進行房屋清理工作的男性,左肩已經疼痛一年半,目前有明顯無力和上抬困難的症狀,看過多科,也打過幾次局部注射,但仍明顯疼痛,經過超音波檢查發現其二頭肌肌腱旁液體腫脹,他的棘上肌也有斷裂,考量他的年紀及唯一的功能手,也無經濟能力接受自費的增生注射,轉診給肩關節鏡骨科專家做進一步處理。圖3是一位男性老年病患,右膝踩地會痛,症狀已有三星期,在某醫院接受局部注射及口服藥物,只有部份好轉,於本科門診接受超音波檢查發現有左膝內側半月板囊腫,建議轉介膝關節鏡檢查。 「超音波導引─關節注射治療」,依病況針對患部施行消炎或是增生療法。將藥物藉由超音波導引,準確的注入關節腔以緩解疼痛,改善病人生活品質。同樣的,若是在超音波檢查中發現病因是由於關節積液造成,超音波也可以做為輔助抽取積液的有效工具。 軟組織超音波對許骨骼肌肉系統及關節的診斷上有極大的價值,如:肌肉拉傷、扭傷、關節疼痛、韌帶拉傷、足底疼痛、腕隧道徵候群等等,都可藉由超音波提供醫師判斷病情時輔助工具,在診間由專科醫師直接使用超音波可立即診斷,不但有良好的確診率、讓病人省去排隊等待檢查及返診的時間,更替病人及健保局省下高額的檢查費用,軟組織超音波可說是醫病雙贏的診療利器。 復健科 張筱君 醫師介紹及門診時間

2016/09/09
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  • 復健科
慢性疼痛患者新神器 ESWT體外震波治療

你有長期足底筋膜炎、網球肘、肩頸痠痛、肌腱炎等各種慢性疼痛困擾嗎? 在過去,這些問題都需接受傳統物理治療,依照病症給予適當的超音波、電療、護具等,同時進行伸展與肌力訓練等長期復健治療,並提供口服消炎藥或類固醇針劑,使組織發炎的情形能盡快獲得消除,必要時可能需接受侵入性手術治療。但因現代人工作忙碌較無法配合復健,甚至有些在接受治療後,症狀消除一段時間後又發作,這些困難常使得病患無心治療,導致病情停滯或成為舊疾,此時建議接受體外震波治療。本院引進「ESWT體外震波治療」肌肉疼痛治療新選擇 來自德國「ESWT體外震波」對於復原與止痛有快速且明顯的效果,對於慢性疼痛治療皆有實際療效,其效果依據全球報告,成功改善率極高。且許多病患在治療滿2年後,仍維持顯著的改善。什麼是「ESWT體外震波治療」 體外震波治療是一種非侵入性、免打針、免吃藥、免麻醉、免開刀、且無放射性的最新治療技術,針對慢性肌腱發炎及筋膜慢性疼痛,在非常短的時間內使機器產生高能量的震波,使微血管新生及促進血管生長因子的增加,達到組織再生及修復的功能,促使疼痛症狀獲得明顯緩解,對於長期忍受骨骼肌肉慢性疼痛及骨折不癒合的患者來說是ㄧ大福音。什麼人適用這項治療? ● 足底筋膜炎 ● 高爾夫球肘 ● 網球肘 ● 肩頸痠痛 ● 肩關節鈣化肌腱炎 ● 下背痛症候群 ● 股骨粗隆滑囊炎 ● 髁脛束筋膜炎 ● 髕骨尖端疼痛症候群 ● 脛前肌腱疼痛 須注意:年齡未滿18歲者、骨髓炎患者、患處有急性發炎者、患有凝血疾病或服用抗凝血藥物者、孕婦、裝有心律調節器患者,不適用此項治療。治療方式 體外震波治療的療程1次為期3週,每週治療1次。進行體外震波治療時並不需要施行局部麻醉,也不需要服用任何藥物,治療時間大約10-20分鐘,需視個人治療時狀況而定,治療完成後即可自行返家休息。

2015/08/26
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  • 復健科
構音障礙常見錯誤類型

【語言治療】構音障礙常見錯誤類型 文/語言治療師 賴可凡 「老師,我的小孩講話不清楚,要怎麼辦?是不是舌頭太短,聽說舌繫帶剪一剪就會好了?」這是大多數家長在遇到小朋友講話不清楚時常常會有的迷思,就讓我們來認識一下什麼是構音障礙,也就是俗稱的臭乳呆。構音障礙大多和口腔動作中的構音位置、方法及氣流運用不精確有關。 ◎常見構音錯誤分類: 1.舌根音化:會將ㄉ、ㄊ、ㄐ、ㄑ、ㄒ、ㄓ、ㄔ、ㄕ、ㄗ、ㄘ、ㄙ等音發成ㄍ、ㄎ。 Ex:媽媽我”故””故””控””控”→媽媽我肚肚痛痛 2.舌尖音化:會將ㄍ、ㄎ音發成ㄉ、ㄊ。 Ex:阿”東”我要穿”肚”子 →阿公我要穿褲子 3.不送氣化:ㄆ→ㄅ、ㄊ→ㄉ、ㄎ→ㄍ、ㄑ→ㄐ、ㄔ→ㄓ、ㄘ→ㄗ、大致上會有以上幾種錯誤音。 Ex:我”講”要”豬”句”玩→我想要出去玩 4.子音省略:子音全部省略不見。 Ex:”ㄚ””ㄚ””偶””養””育””ㄚˇ””油”→媽媽我想去打球 如果有上述幾種情況,家長可在家自行進行唇(開、合、抿)、舌(上、下、左、右運動情況)、齒(咬合、咀嚼)的檢查,若孩童於三歲半發音仍未改善,請家長帶至醫院請語言治療師進行評估,如有需要進行治療,請家長務必配合語言治療師的教學進度,同心協力,構音異常的現象即可改善。

2014/12/04
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  • 復健科
發展遲緩兒童扁平足

足弓以橫弓、內側縱弓、與外側縱弓等為足底部之支撐,其中以內側縱弓在足部承重時與地面之高度,為測量足弓高度是否為扁平足。足弓的構造正常與否,不僅會影響到站立活動的表現,在走路、跑步等動作時也會影響。良好的足弓構造與發展,可保持足部良好的彈性,減緩活動時承受來自地面反作用力,提供適當的緩衝避震能力,協助支撐身體重量並維持平衡。在正常兒童扁平足的相關因素,包括有肌肉張力不足、關節過度鬆弛、下肢肌力不足、肥胖、遺傳等因素。而發展遲緩兒童常會伴隨平衡差、關節韌帶鬆弛(指支持足弓周圍的韌帶過度鬆弛所致)、肌肉無力、關節活動度過大等因素,使得足底肌群肌力不足與韌帶鬆弛,進而造成足弓蹋陷,導致有扁平足產生。有些發展遲緩兒童因腓腸肌及腓骨肌孿縮也會導致扁平足。兒童扁平足常造成足部過度動作及不穩定,所以有平衡控制的問題也會影響到步態的表現。 扁平足一般可分為柔軟性(回復性)和僵直性兩大類。柔軟性(回復性)扁平足指無承重下有正常足弓,一旦站立承重時則足弓蹋陷;僵直性扁平足指不管有無站立承重足弓都是蹋陷。一般兒童扁平足為柔軟性(回復性)扁平足最為常見,可依我們目測觀察其足弓蹋陷程度來分為三級:輕微(足弓微下降)、中度(足弓消失)(圖1)、重度(足部內側因舟狀骨下掉而突起)(圖2)。在發展遲緩兒童大多為中、重度的扁平足加上後足外翻的情形。 扁平足篩選評估方式,目前可用肉眼關觀察、油墨足印採集、x光或其他影像撿檢查、3D足印影像記錄等。 扁平足治療建議:1、運動治療以特定肌群的肌力訓練為主,包括可多加強踝關節蹠曲肌肌力,例如踮腳尖運動(圖3)、踮腳尖走路(圖4)、單腳站立、腳趾抓毛巾運動、跳躍運動(圖5)。 2、輔具介入-穿矯正鞋其目的是在內側足底加一個內襯墊以支持足弓以及防止後足外翻。對於有輕微扁平足兒童在鞋子選擇上,鞋子內要附有好的足弓支撐及強健的鞋後跟的功能。

2014/06/02
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  • 復健科
腕隧道症候群的神奇處方箋 早期預防超有效

處方一:適當的休息腕隧道症候群,通常好發於需要重複性腕部活動的職業,對於腕隧道症候群最好的預防方法就是;讓一直不斷過度使用的手部與腕部獲得適當的休息,避免因過度的工作負荷,讓位於腕部橫韌帶下的屈指肌群的肌腱因發炎而造成腕部隧道的狹窄,進而壓迫到同樣由此隧道通過的正中神經。 處方二:手部運動在工作休息的時間,可以配合手指伸展的牽拉運動與腕部伸直的牽拉運動(如圖),以放鬆由腕隧道內通過的軟組織,減輕壓力。在工作中則需要保持良好的工作姿勢,避免不適當的用力與過度的重覆手腕的動作。 處方三:使用護具電腦的工作者可以使用人體工學的鍵盤與滑鼠;手腕部長期過度使用的工作者,可以使用腕部的護具以減輕工作對於腕部橫韌帶內軟組織的負擔。 處方四:早期復健治療腕隧道症候群情況嚴重時可能有開刀治療的需要,症狀輕微者通常可經由復健來降低組織發炎、緩解疼痛、教導適當的運動,避免症狀持續的惡化與避免症狀的復發,常見的復健治療,如下: 經皮神經電刺激用於減輕腕隧道內組織發炎壓迫正中神經,帶來的疼痛問題。 神經肌肉電刺激使用於正中神經因壓迫,造成肌肉的萎縮與無力,主要功能是減緩肌肉的萎縮,對於神經受損部位的肌肉,作肌肉的再教育以及肌肉的誘發。 肌內效貼布的使用可以緩解組織的壓力,減輕疼痛、提供肌肉收縮時較好的功,減輕肌肉的負擔。 副木的使用對於急性期,需要限制手腕部動作的患者,職能治療可以提供豎腕副木的製作,讓手腕部可以藉由副木獲得良好的支撐與保護。 最後在症狀獲得緩解後也要適當的加強;手腕部肌群的肌力訓練與牽拉運動(如圖),配合良好的工作習慣,以避免腕隧道症候群的復發。每次手部牽拉運動建議維持15~20秒,每回5~10次,每天3~5回,運動的量以不痛或不增加運動後不適為原則

2013/11/01
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  • 復健科
容易腰背酸痛!6招改善緩解

保持良好姿勢 6招小叮嚀 1.站姿抬頭挺胸縮下巴及縮小腹,背部挺直。女性應避免長期穿高跟鞋,因為會使脊椎向前凸增加腰椎的壓力,刷牙或切菜或長時間站立工作者可用凳子將一腳墊高,雙腳交替承重,保持腰部直立放鬆的姿勢下工作。2.坐姿應使用外型適當的座椅,以直背硬椅為宜,應避免彎腰駝背過於舒適的椅子而使頸部及背部肌肉不當受力,正確的坐姿為兩腳平踏地面,背部平靠椅背(可於腰部墊一軟墊維持正常腰椎前凸的位置),臀部坐滿整個椅面。駕駛員應盡量將背部及腰部靠在椅背上,以避免長時間疲累。任何的坐姿型態的工作者應保持每工作30分鐘到1小時就起來伸展活動10分鐘。3.臥床床鋪的選擇非常重要,太軟或太硬的床都會對腰椎造成壓力,一般應選用木板床上墊一層床墊或榻榻米為宜,枕頭高度應使頭與肩膀平行,側睡時,雙膝微彎,兩腿間可以夾著枕頭,如果是仰睡,可在雙膝下墊個枕頭,這樣可以減少腰椎前凸。4.由臥姿轉或成坐姿應先側躺於床邊用手輔助推床,保持腰椎直立而坐起。5.抬放重物一定要蹲下,不可扭轉背部,要彎曲膝部,所抬物品應盡量靠近身體,並拿在腰的高度,不要抬過重的物品。6.取高物時不要墊腳尖,要應用椅子墊高以增加高度。 醫師的提醒保持理想的體重,才不會讓過重的身體成為椎間盤的負荷而造成椎間盤突出哦。

2013/04/17
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  • 復健科
嬰幼兒知覺動作發展之誘導方法

身心障礙兒童居家復健方法,利用家中現有資源來訓練孩子,將訓練融入日常生活作息中。將訓練融合在遊戲中,而且父母親會讓兒童接觸到不同的玩法。另一個要點是家長要有耐心等待兒童的反應。以下是針對不同年齡嬰幼兒可以做的活動,來幫助訓練嬰兒肌肉發育和控制。 新生兒粗大動作誘導方法:1.可協助早產兒維持屈曲姿勢2.多以觸覺、視覺、聽覺刺激頭部與肢體動作3.提供俯臥機會,以促進頭、軀幹伸直肌力之發展4.給予嬰兒肢體及身體按摩 2~6個月大粗大動作誘導方法:1.俯臥姿勢下,利用視覺、聽覺刺激引誘嬰幼兒抬頭看以及伸手抓2.抱直立姿勢時,扶其肩膀,往不同方式傾斜,可以練習頭部控制3.抱嬰幼兒直立姿勢時,不扶他的頭,給予不同方向輕輕的搖動,可刺激頭部控制4.抱起時,抓嬰幼兒的雙手或肩膀往前,可訓練他頭部彎曲及腹肌力量5.在俯臥或仰臥時,拿玩具逗引他,或是由腳或肩膀上協助,使他學習翻身的能力6.直立坐姿時,可以跟他玩躲貓貓,或者從身旁叫他,引誘他轉身來找你,來增加軀幹控制能力7.抱著幼兒雙側腋下,讓他站在大人大腿上,把幼兒輕輕舉起再放下,來加強小孩下肢伸直力量 6~9個月大粗大動作誘導方法:1.在俯臥姿勢下,在其身旁放置喜愛之玩具,協助或鼓勵他移動身體用翻身或爬行方式去拿玩具2.在練習翻身過程,一開始可以由側躺開始練習,會比較容易。先協助小孩在側躺姿,然後面對他,和小孩講話或拿玩具逗他,等小孩伸出手來抓玩後,大人再移動自己或玩具,引導幼兒翻成平躺或俯臥。3.扶著幼兒雙側腋下站立著,鼓勵他或是帶著小孩,自己有上下跳的動作4.協助小孩可以由仰臥至自己坐起。無法自行坐起的幼兒,可先讓他側躺,大人可拉幼兒在上面的那隻手,鼓勵他的另一隻手撐地坐起來,重覆數次後,慢慢減少幫助。5.在仰臥姿勢下,把玩具放置在胸部或腹部,引誘小孩把頭抬離床面看玩具,可訓練腹肌肌力6.剛開始訓練獨自坐姿時,可以讓幼兒面對面坐在大人腿上,一手扶幼兒肩膀,等幼兒有自己稍挺直坐時,可以把扶在肩膀的手移到軀幹,並且減少支撐的力量 9~12個月大粗大動作誘導方法:1.建議家中有一個安全的空間,可讓小孩用爬行的方式或是扶著扶著東西站起來或側走來移動身體,探索環境2.先牽小孩雙手練習走路,之後再牽單手練習走路3.可使用學步推車,讓小孩練習推著車走4.可鼓勵扶著床緣或是傢俱練習左右側走5.教導小孩扶著東西站起來,之後再扶著東西坐起下來 一~一歲半幼兒粗大動作誘導方法:1.鼓勵小孩扶著傢俱往不同方向走動2.若小孩還不會放手往前走,先讓幼兒背貼牆壁站、手扶著桌子站,離它2~3步的距離叫他名字,或拿玩具鼓勵他走過來3.還不會放手往前走的小孩,也可以先牽手練習走路,由兩手到一手4.讓小孩有機會用爬行的方式爬樓梯。把幼兒喜歡的玩具放在幼兒看的見的第一、二階上,先吸引幼兒的注意,鼓勵幼兒爬上來拿,等到他可以做到了,再逐漸地把玩具放在較高階處5.可練習由小椅子自己坐下來和站起來6.牽著手鼓勵他用腳踢球 一歲半~二歲幼兒粗大動作誘導方法:1.讓小朋友參與日常生活的活動,比如隨著音樂跳舞擺動身體,動作中大人可以設計有蹲到站、站到蹲、踢球的遊戲2.可練習跨越障礙物的遊戲3.大人牽手時練習上下階梯,之後鼓勵他自己雙手扶欄杆上下樓梯。若雙手扶欄杆上下樓梯很穩,就可以練習單手扶欄杆上下樓梯 二歲~三歲幼兒粗大動作誘導方法:1.可鼓勵小朋友跳躍動作以及墊腳尖遊戲,例如跳格子、原地跳、往下跳。若小朋友還不會跳躍動作,可以扶著小朋友的手,鼓勵他彎膝、跳起的動作2.練習騎三輪車3.鼓勵不扶欄杆兩腳或一腳一階上樓梯4.可以玩近距離丟接球的遊戲5.可多使用公園或學校的遊樂設施,例如溜滑梯、盪鞦韆、翹翹板、攀爬梯

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